パワーフレーズ 24 イヤなことを忘れる方法「時間がたてば忘れられてゆく」
１ 今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、精神科医・医学博士斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「こころの掃除」術』から学んだイヤなことを忘れる「パワーフレーズ」をお届けします。２ 早く忘れるコツ 少々うまくいかないこ...
パワーフレーズ パワーフレーズ 23 「忘れる能力」を高めていく方法「新しいものを取り入れる」
１ 今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、精神科医・医学博士斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「こころの掃除」術』から学んだ「幸福な人生だったな」と思えるようになる「パワーフレーズ」をお届けします。２ 忘れる能力があ...
中学公民 6 等しく生きる権利
🌸 15分集中して身近な生活の場面について考えてみましょう！出典 画像 街の中のバリアフリー 政府広報オンライン等しく生きる権利をわかりやすく解説します。１ 平等権とは日本国憲法は、人はだれでも個人として尊重され、平等なあつかいを受ける権利...
中学公民 ５ 自由に生きる権利
🌸 20分集中して身近な生活の場面について考えてみましょう！自由に生きる権利をわかりやすく解説します。１ 自由権とは日本国憲法が保障する自由権には、精神の自由、生命・身体の自由、経済活動の自由があります。 自由権は、国家から制約も強制もされ...
パワーフレーズ 22 幸福の条件「周りの人の幸福が不可欠」
１ 今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、精神科医・医学博士斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「こころの掃除」術』から学んだ幸福の条件に向かって進む「パワーフレーズ」をお届けします。２ 「幸福の条件」とは、なんだろう...
中学公民 ４ 日本国憲法と国民主権
🌸 10分集中して身近な生活の場面について考えてみましょう！ 投票用紙のイラスト日本国憲法と国民主権をわかりやすく解説します。１ 国民主権国の政治のあり方を最終的に決める力が国民にあることを、国民主権といいます。 これは、日本国憲法の「前文...
中学公民 ３ 日本国憲法の制定と３つの基本原則
🌸 10分集中して身近な生活の場面について考えてみましょう！日本国憲法のイラスト日本国憲法の制定と３つの基本原則をわかりやすく解説します。１ 大日本帝国憲法大日本帝国憲法と日本国憲法の比較大日本帝国憲法（明治憲法）日本国憲法 1889年 ...
パワーフレーズ 21 自分が置かれた環境に慣れる「気持ちを慣らす」
１ 今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、精神科医・医学博士斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「こころの掃除」術』から学んだ心を軽くする「パワーフレーズ」をお届けします。２ 高度馴化 登山に「高度馴じゅん化か」という...
パワーフレーズ 20 「心の掃除」で元気が出る「それは笑う」
１ 今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、精神科医・医学博士斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「こころの掃除」術』から学んだ立ち直る方法が見つかる「パワーフレーズ」をお届けします。２ 立ち直る方法を見つける 自分の落...
パワーフレーズ 19 人事異動も考えれば怖くない？「人生を２倍、３倍楽しめる」
１ 今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、精神神経科・斎藤病院名誉院長斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「もう疲れた」と思ったときに読む本』から学んだ人生を２倍、３倍楽しめる「パワーフレーズ」をお届けします。２ 年齢...