1 がんになっても人生を慈しむ

幸齢者mind

今日は、オザビエル(私)が、

NHKガッテン!2019年11-12月号 (発売日2019年10月16日)

総力特集「“がんにならない”ワザ、なっても人生を楽しむ知恵」から学んだ

実践していきたい

幸齢者mind」をお届けします。

何千人もの「がんに影響を受ける人」を支える看護師、

〝日本のナイチンゲール〟秋山正子さんに聞く!

1 発覚後、独りぼっちだと感じる人はとても多い

日進月歩でがん医療は発展し、たとえステージ4で発見されたとしても、

治療がよく効いて何年も生きられることも。

しかし、「がん=死」のイメージはいまだにぬぐいきれず、

がんと診断されると、だれもが心を大きく揺さぶられます。

 

看護師として長年にわたり、

がんとともに生きる人の支援を続けている秋山さんは、

「告知後、自分を心配してくれる人が周りにいても、

独りぼっちになったと感じる人はとても多いです」

と明かします。

 

そして、これからの自分の身にどんなことが起こってくるのか

見通しがたたないため、

身の置きどころのない不安やしょう燥感そうかんられたり、

どうしたらいいのかわからない、

モヤモヤとした状態におちいったりするといいます。

「まさにそれはがんに心まで支配される

〝I am cancer (私のすべてががん)〟の状態にほかなりません。

〝I have a cancer(私にはがんがある)〟の状態が真実であり、

がんになったとしても自分らしさはかわらないはずですが、

長らく不治ふじやまいとして君臨し、

人々を恐怖に落とし入れてきたがんには

〝I am cancer〟だと錯覚させるだけの威力があるのです」

(秋山さん。以下同)

出典:画像 がんと診断されたあなたに知ってほしいこと 国立がん研究センター

2 一人で抱え込まず、だれかに話すことが大切 

しかし、がんと向き合い、納得したうえで治療を受けるには、

自身の身に起きていることを

冷静に見つめて適正に判断することが欠かせません。

それには、モヤモヤとした状態から抜け出し、

ふだんの自分を取り戻す必要があります。

「この世界で独りぼっちになってしまったようなつらい気持ちを、

一人で抱え込まないこと。だれかに話すことです」

 

その場合、悪い知らせを聞かされて動揺しやすい家族よりも、

信頼のおける友人や医療者のほうがいいかもしれません。

「かかりつけ医に話を聞いてもらって、

気持ちの整理がついたという方もいます」

 

相談支援の場として機能するマギーズ東京でも、

このようながんになった人の孤独な気持ちに寄り添います。

「たとえば、身内をがんで亡くした人は、

そのときの恐怖体験から、話さないと気持ちがほぐれず、

自分のがんと向かい合うことができません。

モヤモヤとした中にも、一人ひとりの物語があり、

それをだれかに受け止めてもらうことが、

自分らしさを取り戻す第一歩になるのです」

 

マギーズ東京のスタッフは、

木材がふんだんに使われ、家庭的であたたかみのある空間の中、

来訪者と横並びに座り、その人が話し始めるのをじっと待ちます。

そして、治療以外のどんな話をしても受け止め、

共感することを大事にしています。

 

3 自分を取り戻せる場所を、がんになる前に探しておく

モヤモヤした状態で、

とりとめのない話をしても耳を傾けてくれるマギーズ東京のような場所が

今、各地で開設されています。

これは、がんになる前に知っておきたい情報の1つです。

不安や孤独を抱え込まないためにも、ぜひ活用してください。

 

最後に秋山さんは、こんなアドバイスもします。

「治療を優先し、仕事や生きがいをあきらめてしまう人がいます。

しかし、がんと共存しながら生きることが、

当たり前になってきたからこそ、

自分の尊厳にかかわること(生きがい、夢、仕事など)は、

簡単に捨ててはいけません。

これも自分らしさを見失わないために大切なことです」

4 今日の金言

がんになっても自分を見失わないために

人生で大事にしてきたことは、絶対に捨てない!

       秋山正子さん(マギーズ東京センター長)

オザビエル(私)も、健康長寿を願っていますが

がんの不安から解放され、人生を楽しみ続けるためのヒントを

教えてもらいました。

 

大切なのは、「信頼できる情報を集めること」と

「自分なりの病気に対する心構えを決めること」。

そして、冷静に見つめて適正に判断し、

自分にとって、一番よい解決方法を見つけていきましょう。

出典 NHKガッテン! 2019年11-12月号 (発売日2019年10月16日)総力特集「“がんにならない”ワザ、なっても人生を楽しむ知恵」  出版社 主婦と生活社 画像はヤフー検索からがんになっても人生を慈し

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