幸齢者mind 19 必ず訪れる死までを、どのように生きるか
今日は、オザビエル（私）が、心理学者、千葉大学名誉教授多湖 輝（たご あきら）さんの著書『楽老のすすめ』から 実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ 「立つ鳥、後を濁さず」「立つ鳥、後を濁さず」とは、日本人の美徳の一つです。改...
幸齢者mind
幸齢者mind 幸齢者mind 18 寿命など天が勝手に決めてくれる
今日は、オザビエル（私）が、心理学者、千葉大学名誉教授多湖 輝（たご あきら）さんの著書『楽老のすすめ』から実践していきたい 「幸齢者mind」をお届けします。１ 先達たちの言葉を聴くと木き彫ぼりの彫刻家・平櫛ひらくし田でん中ちゅうさんは、...
幸齢者mind 17 人世の目的は何か
今日は、オザビエル（私）が、心理学博士小林 正観（こばやし せいかん）さんの『ごえんの法則』から学んだ実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ 人生を楽しむこと人生の目的は、人生を楽しむこと。では、人生を楽しむとはどういう生き方...
幸齢者mind 16 免疫力アップ体操「生活の中で習慣づける」
出典 画像 スポーツ庁 web 広報マガジン DEPORTARE（デポルターレ）から今日は、オザビエル（私）が、主婦の友社さんの『免疫力が高まる厳選100のコツ』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ 基礎知識 免疫のしく...
幸齢者mind 15 免疫力を底上げする食材、食品
今日は、オザビエル（私）が、主婦の友社さんの『免疫力が高まる厳選100のコツ』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ 基礎知識 免疫のしくみ②免疫監視機構は、わかりやすくいうと２段構造になっています。第１段階の免疫の働きは...
幸齢者mind 14 免疫力を引き上げる日常生活のコツ
今日は、オザビエル（私）が、主婦の友社さんの『免疫力が高まる厳選100のコツ』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ 基礎知識 免疫のしくみ免疫めんえきとは、細菌やウィルスなどが体に侵入してきたときに、そのような外敵とたた...
幸齢者mind 13 プラス思考の人はガンも治す
今日は、オザビエル（私）が、心理カウンセラー植西 聰（うえにし あきら）さんの著書『「楽天力」を身につけるの10の法則 』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ 「必ず治る」とプラスの選択をする 九州大学医学部で、ガン患者...
幸齢者mind 12 がんと共に生きた樹木希林さんの「老いと病について」
今日は、オザビエル（私）が、女優として活躍した樹木希林さんの（週刊現代 別冊 完全保存版（おとなの週刊現代 2019 vol２）『樹木希林さんが教えてくれたこと』から学んだ 実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ 病気のおかげ...
幸齢者mind 11 がんと共に生きた樹木希林さんの「生きるということ」
今日は、オザビエル（私）が、女優として活躍した樹木希林さんの （週刊現代 別冊 完全保存版（おとなの週刊現代 2019 vol２）『樹木希林さんが教えてくれたこと』から学んだ実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ 人生上出来だ...
幸齢者mind 10 「人生に悔いなし」のために
今日は、オザビエル（私）が、精神神経科・斎藤病院名誉院長斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「もう疲れた」と思ったときに読む本』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ 母は、飛行機に乗るのが好きだったこれまでの人生の...