中学歴史 ９ 平安京と律令国家の立て直し
🌸 10分集中してやれば、確実に実力がアップします（できる！）。平安京と律令国家の立て直しをわかりやすく解説します。１ 平安京（へいあんきょう）奈良時代の後半には、天皇が仏教と僧を特に重んじたため、貴族や僧の間で勢力争いが激しくなり、政治が...
中学歴史 
中学歴史 ８ 天平文化
🌸 10分集中してやれば、確実に実力がアップします（できる！）。天平文化をわかりやすく解説します。１ 天平（てんぴょう）文化いつごろ 聖武（しょうむ）天皇のころ（在位724年～749年）→ 聖武天皇のころの元号（げんごう）である「天平」をと...
中学歴史 ７ 奈良時代の人々の暮らし
🌸 10分集中してやれば、確実に実力がアップします（できる！）。奈良時代の土地と税の制度をわかりやすく解説します。１ 人々の身分と負担奈良時代前半の日本の人口は、450万人ほどだった。６年ごとに作られる戸籍（こせき）に、良民と賤民という身分...
中学歴史 ６ 律令国家の成立と平城京
🌸 10分集中してやれば、確実に実力がアップします（できる！）。律令国家の成立と平城京をわかりやすく解説します。１ 大宝律令（たいほうりつりょう）701年 大宝律令が唐の律令にならって完成した。 ＝...
中学歴史 ５ 大化の改新と律令国家への歩み
🌸 10分集中してやれば、確実に実力がアップします（できる！）。大化の改新と律令国家への歩みをわかりやすく解説します。１ 唐の成立と東アジアの緊張７世紀の初めに隋がほろび、唐（とう）が中国を統一した。630年からたびたび唐に使者を送った。＝...
中学歴史 ４ 聖徳太子の政治改革
🌸 15分集中してやれば、確実に実力がアップします（できる！）。聖徳太子の政治をわかりやすく解説します。１ 聖徳太子と蘇我氏の改革589年 隋（ずい）が生まれ、南北朝を統一した。 → 隋は律令を制定、戸籍を作成、役人の組織を充実させた...
中学歴史 ３ 大和政権の時代の人々の暮らし
🌸 10分集中してやれば、確実に実力がアップします（できる！）。大和政権の時代の人々の暮らしをわかりやすく解説します。１ 大和政権の発展３世紀後半になると、奈良（大和）盆地を中心とする地域に強大な力を持つ王と有力な豪族たちからなる勢力＝大和...
中学歴史 ２ 弥生時代の人々の暮らしと邪馬台国
🌸 10分集中してやれば、確実に実力がアップします（できる！）。弥生時代の人々の暮らしと邪馬台国についてわかりやすく解説します。１ 弥生時代の始まり 紀元前４世紀ごろから〇 稲作（いなさく）が九州北部に伝えられた。 ※ 登呂遺跡 吉野ヶ里遺...
中学歴史 １ 旧石器時代と縄文時代の人々の暮らし
🌸 10分集中してやれば、確実に実力がアップします（できる！）。旧石器時代と縄文時代の人々の暮らしをわかりやすく解説します。１ 旧石器時代〇 氷河時代には、海面が下がって、日本列島もユーラシア大陸と陸続きとなった。そのため３万年ほど前には、...
パワーフレイズ 50 「人と比べる」より「将来の自分」と比べる
１ 今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、精神科医・医学博士斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「こころの掃除」術』から学んだ今の自分がやるべきことを考える「パワーフレーズ」をお届けします。２ 人と比べるからあれこれ悩...