幸齢者mind 79 初めて老人になるあなたへ ハーバード流知的老い方入門 穏やかに威厳を保ちつつ楽しく人生を送ること
今日は、オザビエル（私）が、｢20世紀最高の心理学者」と評される「ハーバード大学行動心理学の権威」B・F・スキナー博士の著書『初めて老人になるあなたへ ハーバード流知的老い方入門』から実践していきたい 「幸齢者mind」をお届けします。１ ...
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幸齢者mind 幸齢者mind 78 初めて老人になるあなたへ ハーバード流知的老い方入門 「死は、必然の終結であり、 来る時は必ず来るものなのだ」
今日は、オザビエル（私）が、｢20世紀最高の心理学者」と評される「ハーバード大学行動心理学の権威」B・F・スキナー博士の著書『初めて老人になるあなたへ ハーバード流知的老い方入門』から実践していきたい 「幸齢者mind」をお届けします。１ ...
幸齢者mind 77 初めて老人になるあなたへ ハーバード流知的老い方入門 「生きているだけましだ」
今日は、オザビエル（私）が、｢20世紀最高の心理学者」と評される「ハーバード大学行動心理学の権威」B・F・スキナー博士の著書『初めて老人になるあなたへ ハーバード流知的老い方入門』から実践していきたい 「幸齢者mind」をお届けします。１ ...
幸齢者mind 76 初めて老人になるあなたへ ハーバード流知的老い方入門 老いとは挑戦する価値のあるもの
今日は、オザビエル（私）が、｢20世紀最高の心理学者」と評される「ハーバード大学行動心理学の権威」B・F・スキナー博士の著書『初めて老人になるあなたへ ハーバード流知的老い方入門』から実践していきたい 「幸齢者mind」をお届けします。１ ...
幸齢者mind 75 初めて老人になるあなたへ ハーバード流知的老い方入門 規則正しい毎日を
今日は、オザビエル（私）が、｢20世紀最高の心理学者」と評される「ハーバード大学行動心理学の権威」B・F・スキナー博士の著書『初めて老人になるあなたへ ハーバード流知的老い方入門』から実践していきたい 「幸齢者mind」をお届けします。１ ...
幸齢者mind 74 初めて老人になるあなたへ ハーバード流知的老い方入門 快適に暮らす
今日は、オザビエル（私）が、｢20世紀最高の心理学者」と評される「ハーバード大学行動心理学の権威」B・F・スキナー博士の著書『初めて老人になるあなたへ ハーバード流知的老い方入門』から実践していきたい 「幸齢者mind」をお届けします。１ ...
幸齢者mind 73 70代の運動習慣のつくり方「散歩が最適」
今日は、オザビエル（私）が、 精神科医、和田秀樹こころと体のクリニック院長和田 秀樹（わだ ひでき）さんの著書『70歳が老化の分かれ道』から実践していきたい 「幸齢者mind」をお届けします。１ 「散歩」が最適70代の生活において、もう一つ...
幸齢者mind 72 肉を食べる習慣が「老い」を遠ざける「意欲低下の抑止」
今日は、オザビエル（私）が、 精神科医、和田秀樹こころと体のクリニック院長和田 秀樹（わだ ひでき）さんの著書『70歳が老化の分かれ道』から実践していきたい 「幸齢者mind」をお届けします。１ 70代の生活で気をつけるべき２つのポイント8...
幸齢者mind 71 守護霊「全部シナリオを書いています」
今日は、オザビエル（私）が、心理学博士小林 正観（こばやし せいかん）さんの『100％幸せな１％の人々』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ あなたを好きでしょうがない神様と言っても、神様にもランクがあるらしく、一番下の...
幸齢者mind 70 いつまでも若く輝いて生きる方法「毎日が幸せだ」
今日は、オザビエル（私）が、「いきいき塾」塾長清水 武司（しみず たけし）さんの著書『いつまでも若く輝いて生きる方法』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ 人生100年時代 輝いて生きる極意「人生の旬」は、まさに今、現在...