幸齢者mind

今日は、オザビエル（私）が、「いきいき塾」塾長清水 武司（しみず たけし）さんの著書『いつまでも若く輝いて生きる方法』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　人生100年時代　輝いて生きる極意「人生の旬」は、まさに今、現在...

出典：画像　知っておきたい認知症の基本　政府広報オンライン今日は、オザビエル（私）が、NHKガッテン！2020年４月号 （発売日2020年２月15日）総力特集「認知症が怖くなくなる予防と介護の新対策」から学んだ実践していきたい「幸齢者min...

今日は、オザビエル（私）が、NHKガッテン！2020年12月号 （発売日2020年10月16日）『特別企画　「ハッピーホルモン」を増やす健康術』から学んだ実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　ハッピーホルモンが出る仕組み『ハ...

出典：画像　６月４日～10日は「歯と口の健康週間」です！ 日本口腔保健協会今日は、オザビエル（私）が、NHKガッテン！ 2019年５月号（発売日　2019年03月15日）『編集部企画　老化予防は口から始める！』から学んだ実践していきたい「幸...

今日は、オザビエル（私）が、心理学者、千葉大学名誉教授多湖 輝（たご あきら）さんの著書『楽らく老ろうのすすめ』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　老いてこそできる捉とらわれない生き方１　「寿命など天が勝手に決めてくれ...

今日は、オザビエル（私）が、東京大学名誉教授石浦 章一（いしうら しょういち）さんの著書『いつまでも「老いない脳」をつくる10の習慣』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　体を使えば脳は活性化する🐟　老化は個人によって差...

今日は、オザビエル（私）が、漫画家弘兼 憲史（ひろかね けんし）さんの著書『弘兼憲史流「新老人」のススメ』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　老いの準備 ⛺　ムダを省いて老後生活を楽しむ⛺　医療の充実は都会暮らしの長所...

今日は、オザビエル（私）が、婦人公論増刊『曽野 綾子（その あやこ）さんに学ぶ人生後半の潔い生き方』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　人間関係人生後半に入ったら、立ち止まらなくては。悲しくても立ち止まり、不運なことに...

今日は、オザビエル（私）が、体と頭の達人、あわせて１８２歳日野原重明 / 多湖輝（ひのはら しげあき　たこ あきら）さんの共著『長生きすりゃいいってもんじゃない』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　逆境が成長の糧、スト...

１　今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、人材育成コンサルタント松本 幸夫（まつもと ゆきお）さんの著書『中村天風の教え』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。　１　「心を尊く、強く、正しく、清くもつことだ」...