398 メンタルタフネス パフォーマンスを一気に上げる

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パワーフレイズ
書類を抱えた新卒女子(グリーンバック)の写真

1 今日のパワーメンターと著書

オザビエル

今日は、オザビエル(私)が、

ポーランド出身、

株式会社グーグルで人材開発を担当した、人材育成、組織開発の専門家

ピョートル・フェリクス・グジバチさんの著書

人生が変わるメンタルタフネス』から学んだ

最高のパフォーマンスを生み出す

パワーフレーズ」をお届けします。

2 さらにモチベーションを高める方法

チームのパフォーマンスを高めるために、では、

心理的安全性を高めるよう、チーム全体で自己開示していきます。

 

リーダーとして、個々のメンバーが、

どのようなモチベーションで仕事に向き合っているのかを知り、

さらにメンバーのモチベーションを高める方法として、

で取り入れているのが、次の5つの質問です。

 

まず自分に問いかけてみてください。

  1. あなたは仕事を通して何を得たいのか?
  2. どうしてそれを得ることが大切なのか?(3回問い返す)
  3. 何をもって「いい仕事をした」と言えるのだろうか?
  4. どうして今の仕事を選んだ(選んでいる)のか?
  5. 去年の仕事は、今年の仕事にどうつながっているのだろうか?

急にそんなことを問われても、答えにまってしまう人がほとんどでしょう。

別に正解がないので、きちんと答えられなくても大丈夫です。

 

肝心かんじんなのは、1~5について深く考えることです。

 

2の「どうしてそれを得ることが大切なのか?」は、

たとえば「信頼してもらいたいから」と答えたとすると、

さらに「なぜ信頼を得ることが大切なのか」と問い直し、

それに対して「自分を認めてもらいたいから」という答えが出てきたら、

それに対してさらに「なぜ、それが大切なのか?」というように、

3回問い直します。

 

そうすることで、表面的に得たいものではなく、

本当に心の底から自分が望んでいることが見えてくるのです。

 

これらの質問を何度も繰り返し自分に問いかけることで、

自分自身の方向性が明確になり、考え方も深まっていきます。

 

その結果、仕事に対するモチベーションも、

これまでとは違ったものへと変化していくはずです。

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3 アクティブなマインドフルネス

自分に問いかけたあとは、メンバーと行いますが、

その場合は、5つの質問に答えてもらったうえで、

さらに2つの質問をします。

 

 6. あなたの一番の強みは何ですか?

 7. 私たちは、あなたにどのような支援ができますか?

 

仕事への思いと、それを達成するための自分自身の強み、

そしてそのために必要な周囲の支援が得られることを知ることは、

心理的安全性を高めるという意味でも、とても有効です。

 

行動しながら、会話しながら心を整え、

モチベーションやパフォーマンスを高めていく。

それが深いコミュニケーションを生み出します。

 

これは言わば、「アクティブなマインドフルネス」です。

 

ビジネスでの成功のカギは、自分の内面だけにあるのではありません。

周囲にどんなサポーターが必要かということを理解する必要があります。

 

会社の同僚や社外の協力者、あるいは友人や家族など、

こうしたサポーターが存在することで、

実は自分の価値が高められているのです。

その発見も、自分の成長につながることを忘れないでください。

 

まさに、会話とは人や場を動かす現象そのものなのです。

 オザビエルの願い

オザビエル

今日の学びは、

 

モチベーションを高める方法として、次の5つの質問。

  1. あなたは仕事を通して何を得たいのか?
  2. どうしてそれを得ることが大切なのか?(3回問い返す)
  3. 何をもって「いい仕事をした」と言えるのだろうか?
  4. どうして今の仕事を選んだ(選んでいる)のか?
  5. 去年の仕事は、今年の仕事にどうつながっているのだろうか?

これらの質問を何度も繰り返し自分に問いかけることで、

自分自身の方向性が明確になり、考え方も深まっていく。

 

しかし、大切なことは、

会社の同僚や社外の協力者、あるいは友人や家族など、

こうしたサポーターが存在することで、

実は自分の価値が高められている、

ということを発見すること。

 

さあ、周囲の応援してくれるサポーターの必要性を理解し、

さらに成長して、成功へと前進していきましょう。

出典 人生が変わるメンタルタフネス』 ピョートル・フェリクス・グジバチ 発行所 株式会社廣済堂出版 画像はヤフー検索から

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