パワーフレイズ 27 イヤな出来事があったとき「小ギレでストレス解消」
１ 今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、精神科医・医学博士斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「こころの掃除」術』から学んだ気持ちを静める「パワーフレーズ」をお届けします。２ 対処の仕方にはふた通りある イヤな出来事...
パワーフレイズ パワーフレイズ 26 気の合わない上司とも、いい関係を保つ
１ 今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、精神科医・医学博士斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「こころの掃除」術』から学んだ上司の長所を発見する「パワーフレーズ」をお届けします。２ 相性の悪い上司に対して 人間的にも...
中学公民 10 新しい人権
🌸 15分集中して身近な生活の場面について考えてみましょう！出典 画像 「個人情報保護法」をわかりやすく解説 政府広報オンライン新しい人権をわかりやすく解説します。１ 新しい人権とは新しい人権として主張される代表的なものとしては、知る権利、...
中学公民 ９ 人権の実現を保障するための権利
🌸 15分集中して身近な生活の場面について考えてみましょう！出典 画像 選挙権と被選挙権 総務省人権の実現を保障するための権利を２つわかりやすく解説します。１ 参政権私たち国民が､政治に参加する権利を参政権といいます。参政権には、選挙権、被...
パワーフレイズ 25 「まず動く」でストレスを和らげる
１ 今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、精神科医・医学博士斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「こころの掃除」術』から学んだストレスを和らげる「パワーフレーズ」をお届けします。２ 別のストレスを与える ストレス学を創...
中学公民 ８ 人間らしい生活を営む権利
🌸 15分集中して身近な生活の場面について考えてみましょう！人間らしい生活を営む権利をわかりやすく解説します。１ 社会権とは社会権とは、国に対して人が人間らしい生活を求める権利です。日本国憲法も、生存権、教育を受ける権利、勤労の権利、労働基...
中学公民 ７ 不当な差別はあってはならない
🌸 15分集中して身近な生活の場面について考えてみましょう！出典 画像 アイヌ民族衣装 アイヌの人々への理解を深め差別や偏見のない社会を 法務省不当な差別はあってはならないをわかりやすく解説します。１ 部落差別部落差別（同どう和わ問題）は、...
パワーフレイズ 24 イヤなことを忘れる方法「時間がたてば忘れられてゆく」
１ 今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、精神科医・医学博士斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「こころの掃除」術』から学んだイヤなことを忘れる「パワーフレーズ」をお届けします。２ 早く忘れるコツ 少々うまくいかないこ...
パワーフレイズ 23 「忘れる能力」を高めていく方法「新しいものを取り入れる」
１ 今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、精神科医・医学博士斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「こころの掃除」術』から学んだ「幸福な人生だったな」と思えるようになる「パワーフレーズ」をお届けします。２ 忘れる能力があ...
中学公民 6 等しく生きる権利
🌸 15分集中して身近な生活の場面について考えてみましょう！出典 画像 街の中のバリアフリー 政府広報オンライン等しく生きる権利をわかりやすく解説します。１ 平等権とは日本国憲法は、人はだれでも個人として尊重され、平等なあつかいを受ける権利...