幸齢者mind 16 免疫力アップ体操
出典 スポーツ庁 web 広報マガジン DEPORTARE（デポルターレ）から今日は、オザビエル（私）が、主婦の友社さんの『免疫力が高まる厳選100のコツ』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ 基礎知識 免疫のしくみ③免...
2024-12
幸齢者mind 
パワーフレイズ 52 まわりの人を幸せにする55の物語
１ 今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、株式会社アントレプレナーセンター （自立型人材・起業家育成、組織活性化支援） 代表取締役福島 正伸（ふくしま まさのぶ）さん監修『まわりの人を幸せにする55の物語 』から学んだ誰でも...
中学歴史 30 ４つの窓口
🌸 10分集中してやれば、確実に実力がアップします（できる！）。鎖国下の４つ窓口をわかりやすく解説します。１ オランダ・中国と 窓口は長崎で幕府は、長崎を天領として奉行を置き、オランダ・中国との貿易を行った。生糸・絹織物・薬・砂糖などが輸...
幸齢者mind 15 免疫力を底上げする食材、食品
今日は、オザビエル（私）が、主婦の友社さんの『免疫力が高まる厳選100のコツ』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ 基礎知識 免疫のしくみ②免疫監視機構は、わかりやすくいうと２段構造になっています。第１段階の免疫の働きは...
幸齢者mind 14 免疫力を引き上げる日常生活のコツ
今日は、オザビエル（私）が、主婦の友社さんの『免疫力が高まる厳選100のコツ』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ 基礎知識 免疫のしくみ免疫めんえきとは、細菌やウィルスなどが体に侵入してきたときに、そのような外敵とたた...
中学歴史 29 朱印船貿易から鎖国へ
🌸 10分集中してやれば、確実に実力がアップします（できる！）。朱印船貿易から鎖国へをわかりやすく解説します。１ 朱印船（しゅいんせん）貿易徳川家康は、大名や豪商に、東南アジアへの渡航を許可する朱印状をあたえ、盛んに貿易を行った。（朱印船貿...
中学公民 14 日米安全保障条約と日本の国際貢献
🌸 15分集中して身近な生活の場面について考えてみましょう！日米安全保障条約と日本の国際貢献をわかりやすく解説します。１ 日米安全保障条約と集団的自衛権1951年 日米安全保障条約が結ばれました。→ 極東における国際の平和と安全の維持に寄与...
パワーフレイズ 51 大谷翔平選手が「２連勝すればＯＫ」と言えたのは？
１ 今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、心理カウンセラー 植西 聰（うえにし あきら）さんの著書『「楽天力」を身につけるの10の法則 』から学んだ健康も運命も完全になる「パワーフレーズ」をお届けします。２ 中村天風の『運命...
中学歴史 28 江戸時代の身分制
🌸 10分集中してやれば、確実に実力がアップします（できる！）。刀を構える武士のイラスト百姓のイラスト江戸時代の身分制をわかりやすく解説します。１ 武士 （人口の約７％） 城下町に集められた〇 幕府や藩の役人として、政治をにない、治安を維持...
幸齢者mind 13 プラス思考の人はガンも治す
１ 今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、心理カウンセラー植西 聰（うえにし あきら）さんの著書『「楽天力」を身につけるの10の法則 』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。２ 「必ず治る」とプラスの選択をす...