幸齢者mind ９ むやみに薬に頼らない
今日は、オザビエル（私）が、精神神経科・斎藤病院名誉院長斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「もう疲れた」と思ったときに読む本』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ 極力病気のことは考えないほうがいい万一病気になっ...
2024-10
幸齢者mind 幸齢者mind ８ わが道をゆくに勝る道はない
今日は、オザビエル（私）が、精神神経科・斎藤病院名誉院長斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「もう疲れた」と思ったときに読む本』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ アメリカの高齢者たちアメリカの高齢者たちは、なぜ...
幸齢者mind ７ 「おおらか」が長寿の決め手
今日は、オザビエル（私）が、精神神経科・斎藤病院名誉院長斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「もう疲れた」と思ったときに読む本』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ 97歳でなくなった２人の画伯画家・梅原龍三郎は、...
幸齢者mind ６ 老いは防げる
今日は、オザビエル（私）が、精神神経科・斎藤病院名誉院長斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「もう疲れた」と思ったときに読む本』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ 何か新しいことをやってみる私が「老い」を痛切に感...
幸齢者mind ５ ３つの幸福が人間の喜びをつくる
今日は、オザビエル（私）が、精神神経科・斎藤病院名誉院長斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「もう疲れた」と思ったときに読む本』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１ 基本的な幸福が３つある人生において、自分の目標を...
パワーフレイズ 11 太陽の光を浴びてネガティブ感情をリセットする
１ 今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、明治大学文学部教授齋藤 孝（さいとう たかし）さんの著書『本当に頭がいい人の メンタル習慣100 』から学んだ100人のSPに守られているのと同じ「パワーフレーズ」をお届けします。２...
パワーフレイズ 10 バカボンのパパのように「これでいいのだ」と肯定する
１ 今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、明治大学文学部教授齋藤 孝（さいとう たかし）さんの著書『本当に頭がいい人の メンタル習慣100 』から学んだ100人のSPに守られているのと同じ「パワーフレーズ」をお届けします。２...
パワーフレイズ ９ １日単位で人生を清算して「よい人生」をつくる
１ 今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、明治大学文学部教授齋藤 孝（さいとう たかし）さんの著書『本当に頭がいい人の メンタル習慣100 』から学んだ100人のSPに守られているのと同じ「パワーフレーズ」をお届けします。２...
中学公民 ２ 現代社会の見方や考え方と解決方法
🌸 10分集中して身近な生活の場面について考えてみましょう！現代社会の見方や考え方と解決方法をわかりやすく解説します。１ 「対立」と「合意」家族、企業、国の政治、社会においてなど、さまざまな場面で問題や争いが起こる可能性があります。こうした...
中学公民 １ 家族と少子高齢化
🌸 15分集中して身近な生活の場面について考えてみましょう！家族と少子高齢化をわかりやすく解説します。１ 核家族（かくかぞく）夫婦と未婚の子どもだけの家族、夫婦だけの家族、一人親と子どもからなる家族のことを核家族といいます。祖父母世代、子世...